Comer fruta de temporada es bueno para la salud
Comer fruta con un alto contenido en polifenoles modula el organismo de manera diferente en función de si se consume en la época del año…
Salud y consumo
El zumo de sandía enriquecido en L-citrulina mejora el rendimiento de los deportistas
Los ensayos de la UPCT muestran que perciben menor esfuerzo y sufren menos agujetas después de ejercicios tanto aeróbicos como anaeróbicos
El bajo nivel de purinas que contiene el brócoli puede ayudar a prevenir la gota en verano
El brócoli posee 100 miligramos de purinas por cada 100 gramos, una cantidad mínima en comparación con otros alimentos como carnes, pescados y mariscos
La alcachofa puede ayudar a prevenir la aparición de melanomas en verano
La alcachofa posee antioxidantes naturales que limpian y detoxifican la piel de agentes externos perjudiciales
Comer nueces disminuye el colesterol y los triglicéridos en sangre
Las nueces son especialmente ricas en esteroles vegetales, ácidos grasos alfa-linolenico y linoleico, y polifenoles, nutrientes que tienen altas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
La campaña ‘A menjar sa!’ fomenta del consumo de frutas y hortalizas entre los escolares
La dieta mediterránea puede mejorar la calidad de vida
La frugalidad de esta pauta alimentaria no solo ayudaría a prevenir enfermedades crónicas, sino también a mejorar aspectos mentales, sociales y físicos
‘5 al día’ renueva la web para descubrir a los niños la importancia de consumir frutas y hortalizas
www.5aldia.es cuenta con nuevos juegos y una imagen más atractiva
Una alimentación saludable mejora las notas
Quienes siguen una dieta y alimentación saludable mejoran sus notas, según el V Observatorio sobre Hábitos Nutricionales y Estilos de Vida de las Familias
El aceite de oliva virgen como preventivo cardiovascular
El consumo diario de aceite de oliva virgen extra reduce un 30 % el riesgo de sufrir complicaciones cardiovasculares mayores como un ictus, un infarto…