El bajo nivel de purinas que contiene el brócoli puede ayudar a prevenir la gota en verano
El brócoli posee 100 miligramos de purinas por cada 100 gramos, una cantidad mínima en comparación con otros alimentos como carnes, pescados y mariscos
Salud y consumo
La alcachofa puede ayudar a prevenir la aparición de melanomas en verano
La alcachofa posee antioxidantes naturales que limpian y detoxifican la piel de agentes externos perjudiciales
Comer nueces disminuye el colesterol y los triglicéridos en sangre
Las nueces son especialmente ricas en esteroles vegetales, ácidos grasos alfa-linolenico y linoleico, y polifenoles, nutrientes que tienen altas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
La campaña ‘A menjar sa!’ fomenta del consumo de frutas y hortalizas entre los escolares
La dieta mediterránea puede mejorar la calidad de vida
La frugalidad de esta pauta alimentaria no solo ayudaría a prevenir enfermedades crónicas, sino también a mejorar aspectos mentales, sociales y físicos
‘5 al día’ renueva la web para descubrir a los niños la importancia de consumir frutas y hortalizas
www.5aldia.es cuenta con nuevos juegos y una imagen más atractiva
Una alimentación saludable mejora las notas
Quienes siguen una dieta y alimentación saludable mejoran sus notas, según el V Observatorio sobre Hábitos Nutricionales y Estilos de Vida de las Familias
El aceite de oliva virgen como preventivo cardiovascular
El consumo diario de aceite de oliva virgen extra reduce un 30 % el riesgo de sufrir complicaciones cardiovasculares mayores como un ictus, un infarto…
Los súper aumentan el espacio de frescos
El espacio dedicado a los alimentos frescos en algunas de las principales cadenas de supermercados de España ha crecido en un 18,5 % en el…
La alcachofa puede ayudar a reducir peso y a eliminar el colesterol
Esta verdura es efectiva en el tratamiento de la hiperlipidemia (demasiadas grasas en la sangre), según el CEBAS-CSIC